Aperitivos en Torrelodones

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• jueves:  De 9:00 a 19:00
• viernes:  De 9:00 a 19:00
• sábado:  De 9:00 a 13:00
• domingo:  Cerrado

Muy recomendable, acudí a él porque necesitaba pautas para organizarme las comidas durante el trabajo y que fuesen acorde con mis entrenos y me guió en todo momento, haciéndome crear hábitos y rutinas para estar al 100% y sentirme bien! Se adaptó a mis necesidades y horarios y me aconsejó a nivel nutricional y de complementos dietéticos

Alejandro es un excelente profesional, fui a visitarle a la consulta porque quería mejorar mis hábitos tanto de alimentación como de deporte porque me había vuelto una persona muy sedentaria y, gracias a él, a su claridad, conocimiento,…

Muy buen trato de Alejandro, todo un profesional, cercano y muy agradable. Totalmente recomendable

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Con Raquel te sorprenderás. Ella te desmonta falsas creencias sobre alimentación y te anima a llevar una vida saludable, no solo en nutrición sino en deporte, descanso, etc. Para mí lo mejor ha sido encontrarme bien, con energía, notar cómo mejoraba en el gimnasio y hasta en el humor. Y recuperar tallas en las que no entraba hace tiempo mientras comía ricos platos saciantes. Y si hace falta, ella te deriva a buenos profesionales de otros sectores para solucionar tus problemas de salud.

Raquel es una muy buena profesional, que se adapta a tus tiempos y a tus circunstancias. Me ayudó mucho en un proceso de pérdida de grasa, pero sobre todo a alimentarme y nutrirme durante mi embarazo, para estar sana y que mi bebé creciese y se desarrollase estupendamente. La recomiendo mucho.

Raquel es ¡simplemente extraordinaria! En seguida entiende tus necesidades y circunstancias personales y vitales y te establece objetivos fáciles y conseguibles que te ayudan a superarte día a día

He tenido episodios de gastroenteritis durante años hasta que empece tratamiento con Raquel y no he vuelto a ir al hospital ni una sola vez! Me ha curado la tripa por completo y ahora trabajando en un dieta y estilo de vida sano!! Mil mil mil gracias!!!!

No sabía que necesitaba una Raquel en mi vida hasta que la tuve. Ella es capaz de cambiar tanto tu metabolismo como tus emociones negativas. Te explica el porqué de las cosas para que entiendas que tanto cuerpo como mente…

Raquel es simplemente excepcional. Desde que comencé a trabajar con ella en septiembre, mi vida ha dado un giro de 180 grados. No solo he adelgazado significativamente, sino que también he experimentado cambios profundos en mi bienestar emocional y físico. Raquel me ha ayudado a controlar los atracones, a sentirme nutrida y llena de energía, y a tener más ganas de hacer cosas, incluyendo entrenar, algo que me parecía impensable al inicio. Lo más valioso de estos meses es cómo me siento con ella a los mandos. Raquel no solo es una profesional competente, sino también una persona compasiva y alentadora. Su enfoque va más allá de las dietas y los números en la báscula; se preocupa genuinamente por mi salud y bienestar integral. Estoy sinceramente agradecida por haberla conocido y no puedo recomendarla lo suficiente. ¡Gracias para siempre!

Raquel Conty ha sido una guía excepcional en mi camino hacia una alimentación saludable. Antes de conocerla, tenía muchos conceptos confusos debido a la sobreinformación, pero Raquel tuvo la paciencia y el conocimiento para explicarme cada uno de ellos con claridad. Lo más destacable de su enfoque es que no solo se trata de una dieta, sino de aprender a comer correctamente, lo que me ha permitido crear hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. Gracias a sus enseñanzas, me siento mejor física y mentalmente, y sé que podré aplicar estos principios de alimentación para el resto de mi vida. Raquel no solo proporciona motivación constante, sino que también realiza un seguimiento personalizado y muestra una comprensión profunda de las necesidades individuales de sus pacientes. Su método es brutalmente efectivo y la recomiendo totalmente a cualquiera que busque una nutricionista comprometida y competente.

Estoy extremadamente satisfecho con el servicio que he recibido por parte de Raquel! Desde la primera consulta, mostró un nivel impresionante de profesionalismo y conocimiento. Su enfoque personalizado me permitió comprender mejor mis necesidades nutricionales y establecer objetivos realistas. Además, su amabilidad y paciencia hicieron que me sintiera cómodo y motivado para seguir mis planes alimenticios. Además el trato es muy cercano. 100% recomendable!

Ha sido mi nutri por mas de 1 año y es la mejor en esto no solo por todo lo que sabe de composicion corporal, habitos, microbiota y por supuesto nutricion, sino tambien por su motivacion a estar al pie del cañon y darte muchas opciones para adaptarlo a tu vida! La mejor!!

Raquel es una nutricionista excelente, siempre dispuesta a escuchar y dar buenos consejos y trucos para que la dieta sea lo más llevadera posible. La dieta es rica, variada y con comida real, no cansa y realmente no sientes que estés haciendo dieta. Si buscas una profesional de pies a cabeza, no dudes en ponerte en contacto con ella.

Estoy encantada con Raquel , es una maravillosa profesional . Me esta enseñando a comer bien y sano sin obsesionarme con las dietas. Totalmente recomendada .

Llevo tiempo trabajando con Raquel y la recomiendo al 100% Además de una persona cercana y honesta, es una gran profesional. Me ayudó muchísimo con su trabajo y seguro seguiré contento con sus servicios

He tenido el placer de trabajar con Raquel y no puedo estar más satisfecho con los resultados. Uno de mis principales objetivos era subir de peso de manera saludable y, gracias a sus servicios, he logrado alcanzar este objetivo.…

Resultados muy positivos, he mejorado mi composición corporal y en un mes he subido 3kg de músculo! Además, me ha ayudado a aprender a comer de una forma muy natural y dinámica y un trato muy personalizado!

Raquel es una buenísima profesional, además de que como persona es increíble, lo que hace mucho más fácil trabajar con ella. Acudí a su consulta debido a una serie de lesiones musculares de las que no…

Tenía el objetivo de ganar peso a un ritmo saludable. Raquel me ha ayudado a entender mi metabolismo y a configurar una dieta adecuada, que variamos conforme a las necesidades que van surgiendo en mi día a día. Gracias a eso he podido ganar en un año aproximadamente 9kg

Raquel es una nutricionista increíble. Su enfoque personalizado y su amabilidad me han ayudado a mejorar mi salud y conseguir mis objetivos . ¡La recomiendo mucho!

Genial atención y seguimiento! Después de muchos años intentando subir de peso por fin lo he conseguido y tengo las claves para hacerlo de manera saludable. Raquel me acompañó durante todo el proceso respondiendo todas mis dudas y adaptando el plan a mis necesidades en cada momento, repetiría 100%!!

Es la mejor nutricionista con la que he trabajado. Las pautas son súper sencillas de seguir y muy efectivas. Note el cambio bastante rápido y no se me hizo nada pesado . Además es súper maja y me ha encantado trabajo con ella. Súper recomendable!

Top top top!! Solo tengo buenas palabras para alguien que me ha ayudado, y se ha preocupado de verdad, en mi nutrición. Tras una grave lesión, Raquel me ha ayudado a volver a ser feliz, literalmente… es impresionante como una buena…

Llevo mucho tiempo trabajando con Raquel distintos aspectos de la nutrición, el ejercicio, la relación con la comida, conmigo misma, con mi cuerpo, creencias obsoletas, viejos traumas y diversos desajustes intestinales siempre desde el rigor científico y extremada empatía y amabilidad. Y poniendo siempre el foco en la salud física y mental.

Excelente nutricionista, altamente capacitada para todo rango de pacientes. A mi me ayudó a mejorar y cambiar mis hábitos. He conseguido resultados que ni me planteaba hace meses. Nos creemos que sabemos lo que comemos y como lo gestionamos, pero no tenemos ni idea. Sin duda, Raquel me ha cambiado la vida. Gracias!!

Recomiendo mucho a Raquel, comencé a ir con ella porque tras muchos años de problemas digestivos donde los médicos no sabían como ayudarme. Estaba desesperada. Fueron muchos los diagnósticos que me dieron antes: colón irritable, SIBO... y ningún médico me daba una solución. Para mi comenzar con Raquel fue recuperar la esperanza. Con ella aprendí a conocer mejor mi cuerpo, qué cosas me sientan mal y qué cosas bien. Después de un año con ella puedo decir que he mejorado como nunca hubiese imaginado. Además es muy cercana, te hace sentir muy a gusto y cero juzgada. Proporciona menús para darte ideas y ayudar en el proceso del cambio. Es un 10!

Excelente profesional y persona. Se adapta a tus necesidades y gustos, incluso compartiendo recetas de lo más rico y saludable. 100% recomendable, sin duda.

Raquel me ha ayudado muchísimo a entender la alimentación, a conocer lo que necesita mi cuerpo en cada momento y, sobre todo, a regular mis hormonas (SOP). La recomiendo al 100%.

Estoy encantada con Raquel. Te ayuda a conseguir cualquier objetivo que tengas, en mi caso ha sido tanto pérdida de grasa como ganancia muscular, con muy buenos resultados. Tiene un trato totalmente personalizado y en ningún momento he sentido que estaba “a dieta”. Da gusto cuando encuentras a profesionales actualizados en su sector. Muchas gracias!

Raquel es la mejor nutri en la que he estado nunca y no lo digo por decir, tras muchos años en medicos y nutris por muchos peoblemas digestivos distintos estaba desesperada y la encontré. Y menos mal!!! Es un servicio de 10, te ajusta el tratamiento a ti y tus objetivos, te acompaña durante el proceso.. es cercana, comprometida, cientifica y siempre se adapta a tus necesidades!!! Siempre la recomiendo pero la seguiré recomendando toda la vida

A parte de que Raquel es una gran profesional también es una bellísima persona. Me ha ayudado a tener una buena relación con la comida, a no tenerle miedo y sobretodo a poder ser autónoma para poder comer sin sentirme culpable o preocupada por hacerlo mal. Al tener muchas intolerancias y SOP se me complicaba mucho poder tener una dieta variada y sobretodo saludable. Gracias a Raquel no solo he conseguido quitarle el miedo a la comida si no que he empezado a disfrutar de comer. Muchísimas gracias de verdad, por tu profesionalidad y sobretodo, por tu apoyo emocional que en estas cosas es esencial.

El tiempo que pase en consulta con Raquel fue oro. No solo me ayudó a conseguir mis objetivos de ese momento con cariño, empatía y muchísimo acompañamiento y apoyo, sino que gané aprendizajes para toda la vida! Raquel me enseñó a deconstruir muchísimas falsas creencias y a entender la nutrición de otra manera, enseñanzas que llevo utilizando ya mucho tiempo después . Raquel no es solo una nutricionista maravillosa, sino que además da un enfoque a sus consultas muy necesario, acompañando desde la escucha y la comprensión. Te acompaña en todo momento de forma muy cercana y te hace sentir que no estás solo con una nutricionista, sino también con una coach y con una amiga. La recomiendo siempre!!

Gracias Raquel por ayudarme a ser mi mejor versión y más saludable. Como de todo, grandes cantidades y me ajusta las indicaciones para que siga progresando en mi objetivo, ya sea pérdida de grasa o ganancia de masa muscular.

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• martes:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 20:00
• miércoles:  De 8:30 a 13:00, De 17:00 a 20:00
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Lucía, como nutricionista un 10 y como persona otro 10. Me puse en sus manos para aprender a comer y cambiar hábitos, y estoy ENCANTADA. Además de enseñarme a comer, he perdido algún kilo de más, y físicamente, me encuentro fenomenal. Hace que lo difícil sea súper fácil, y el trato EXCEPCIONAL.

Gran profesional que se adapta a tus necesidades. Trato inmejorable !!!!

Ya son 8 años los que Lucia lleva cuidando de mi alimentación. Empecé con ella para “aprender a comer”, lo que dio como resultado perder algún kilo de mas, mejorar mi salud y verme mejor físicamente. Con los años, me ha ayudado a preparar el cuerpo para los cambios físicos q vamos experimentando con la edad. Lo hace fácil y gradual, de manera q se convierte en un habito saludable. Eso si, es estricta, pero ayuda a concienciarnos!!! Muy recomendable incluirla en nuestras vidas!

Nunca he tenido demasiada fe en nutricionistas y dietas por qué había intentado muchas veces perder peso y no lo conseguía, pero conocer a Lucia ha sido lo mejor que me podía pasar, he conseguido mi peso ideal en menos de los esperado! Una maravilla!!

Es una gran nutricionista ,amable y muy profesional,se adapta a tus necesidades,es única,la recomiendo al 100 x 100

Totalmente recomendable. Gracias a Lucia he conseguido modificar los malos hábitos de alimentación que tenía, estoy logrando convivir con mis intolerancias de una manera sencilla y he conseguido lograr el objetivo de perder los kilos que quería perder. Es una gran profesional, muy pendiente de sus pacientes y totalmente asequible para resolver dudas o para ayudarte ante cualquier contratiempo. Gracias Lucía!!!

Gran profesional que adapta la "dieta" a cada persona según sus horarios personales y laborales. Nada de dietas milagro que conllevan suplementos ,sus dietas son a base de comida saludable y hábitos para que sepamos comer sano y bien a corto y principalmente a largo plazo. Un 10 como profesional y un 10 como persona.

Es una gran profesional. Llevo cerca de un año bajo su asesoramiento y he conseguido bajar mucho peso. Lucia elabora y adapta las dietas y las pautas nutricionales a tu estilo de vida y a tus gustos, por lo que son llevaderas y eficaces.…

Maravillosa experiencia un trato excepcional recomendable 100%

Tras tres años siguiendo sus consejos no puedo estar más satisfecho. Magnifica profesional y muy buen trato al paciente.

Totalmente recomendable. Llevo unos meses con Lucía y gracias a ella he conseguido modificar mis hábitos a la hora de comer y perder los kilos que cogí durante la pandemia. Para mi es muy buena profesional dado que he conseguido perder…